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喝牛奶的4个小常识 不知道的来看看(3)

时间:2016-04-13 15:13 文章来源:爱提高网 作者:爱提高网 阅读数:


  牛奶具有美容功效


  牛奶含有丰富的蛋白质,乳脂肪,维他命,矿物质等,具有天然保湿效果,也很容易被皮肤吸收,牛奶浴就是利用了牛奶的美容功效。


  牛奶中含有丰富的锌元素


  有助于伤口快速愈合,因此去医院看病人的时候都喜欢送牛奶。


  牛奶含有丰富的钙元素


  尤其是高钙奶,有利于骨骼,牙齿的生长,青少年多喝牛奶可以增强骨骼发育,强身健体。


  牛奶含有丰富的铁铜


  乳磷脂等,可以大大提高大脑的工作效率,同时牛奶中还含有丰富的镁元素,可以降低心脏疲劳。上班族的年轻人常喝牛奶,可以保持精力充沛,以更高更快的效率投入到工作之中。


  牛奶中含有丰富的微量元素


  对中老年人的健康很有益处。中老年人常喝牛奶可以延缓衰老,降低高血压,脑血管疾病的发病率。




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