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莲藕药材乌鸡汤—冬天滋补药材汤

时间:2015-11-25 23:22 文章来源:网友分享 作者:网友分享 阅读数:

  莲藕药材乌鸡汤—冬天滋补药材汤
  鸡汤,被人们熟知为女性保健美容汤。
  
  乌鸡是药食同源的保健佳品,食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。
  
  对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。(以上源于网络)
  
  并且也是孕妇在产前和产后恢复期间非常滋补的汤剂。
  
  现在人们生活工作压力逐渐增大,补血补气也不再是孕妇老小的专属,
  
  忙碌一天的上班族也需要在饮食里添加食疗的部分。
  
  天气变冷,若是一进家门,外套鞋都没脱,
  
  就听到爱人从厨房传来一声,
  
  亲爱的,外面冷吧?赶紧进屋趁热喝碗鸡汤;
  
  想必这就是一天中最欣慰、温暖的时刻吧,
  
  无论工作压力多大,回到家就是避风港~
  
  莲藕药材乌鸡汤——冬天就是好这口滋补药材汤
  
  越是叫的出名字的汤剂,越是材料不多、步骤简单。
  
  最主要的是小火慢炖这个步骤,慢工出细活在这里用得是最恰当无比。
  
  前几天在知乎上看到一篇关于喝汤误区的帖子,
  
  指明若想从汤里获取骨头的精华、肉质的蛋白,得需要喝上几十公斤的汤才行;
  
  说白了就是说喝汤并没有人们所说的那么补血补气滋养等。
  
  每每看到这种帖子,心里就会感慨:他们应该比较缺乏生活情趣吧。
  
  喝汤其实并非全然喝的是汤品的营养,
  
  更多的是愿意为你付出的时间和心意,就好像placebo,
  
  是身体到心灵的滋养,绝非是科学能解释得清的。
  
  愿意为爱的人炖上一碗乌鸡汤的同志们,跟着妞一起下厨房炖热汤吧!

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