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	糍粑是用糯米加工而成的一种食品，尤其是九溪乡农民加工的糍粑，是餐桌上不可多得的佳肴。

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	红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病

	一道典型的东北凉菜——酱香什锦豆腐卷
	厨娘大师们周末在家很无聊，要做什么好呢?不如来学着做美食吧!酱香什锦豆腐卷是一道典型的东北凉菜

	云南包浆豆腐的做法 云南小吃包浆豆腐
	云南省红河州建水县的包浆臭豆腐比湖南臭豆腐有名，民谣云：臭豆腐，要数临安府（临安府即建水），闻着臭，吃着香。

	莲藕药材乌鸡汤—冬天滋补药材汤
	鸡汤，被人们熟知为女性保健美容汤。乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。